怎样消除皮肤上火？

　　夏季的到来让人体肝火旺盛，很容易就出现上火，那么你知道自己的皮肤也会上火吗？现代人由于工作和学习的压力，或多或少的都存在一些肌肤问题，有些人的皮肤经常会出 现“上火”状况。那么什么样就是皮肤“上火”呢？怎样消除皮肤上火？下面就跟着知养生网的小编一起来了解下吧。

　　皮肤“上火”一般情况下是指，一些人由于经常熬夜或者摄入了太多的油炸食物，从而导致心情烦躁以至刺激身体细胞，然后发生口腔溃疡、便秘等的一 种现象。

　　生活中，我们时常会出现“上火”状况，比如吃多了火锅，排便就会出现一些问题;一着急生气，嘴里就起了一个小疱。

　　而其实，你的皮肤和身体一样，也会出现上火症状。除了受到身体火气的牵连之外，日晒、缺水、熬夜等原因，都是引发皮肤上火的外因。

　　小测一下：看看你的皮肤是不是上火了

　　通常，每个人的肌肤上火反应都脱不了以下症状：

　　◎明明没有化妆，两颊却像上了过量的腮红，红通通一片。

　　◎肌肤变得不听话，又痒又刺痛。

　　◎你的脸是不是经常感觉到很烫。

　　◎一直流汗、出油，没到中午妆就花了。

　　◎肤质变得粗糙，搽多少保养品都缓解不了紧绷感。 　　热水泡脚赶跑油光

　　很多MM皮肤“上火”的时候满脸油光、毛孔粗大，十分难看，其实这个是肾脏不好的表现。

　　现在有一个绝对简单的办法，坚持2周，就能见到效果：热水泡脚，热水需要淹没脚踝。热水泡脚能够瘟神补气，让MM们迅速跟油光说拜拜。

　　喝蜂蜜水

　　甜甜的蜂蜜是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温 蜂蜜水，除了能帮你化解皮肤之火外，还可以给皮肤充分的营养物质，带来一天的美丽好心情!

　　除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥破裂，也可以通过蜂蜜来补救。你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴 唇就可恢复柔嫩光滑。

　　护肤品以简为荣

　　皮肤出了状况，不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。

　　选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液，给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。