现代社会，人们的作息不规律经常发生，除了老年人有早起早睡的习惯，几乎大多数的人们是做不到的。没参加工作的人群，酷爱玩游戏，一打就是通宵，参加 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-28
知养生网为大家解读人体最佳睡眠时间,由于不同年龄的人群拥有不同具有不同的身体条件，所以正常人所需要的睡眠时间是要根据不同人群所处的 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-26
市面上的水果种类繁多，令人爱不释手，其中食用起来去方便的就是香蕉了，只需要你将其外皮撕开即可食用，口感也是备受世人的喜爱。今天，就让知养生 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-26
盛夏烈日季节，不论是南方人还是北方人，都喜爱喝败火的凉茶。据了解，凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，主要成分有金银花、菊花、藿香等具有清 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-24
柠檬水可以保护肝脏吗 柠檬水是一种很多人喜欢喝的饮料，大家却容易忽略柠檬水中所含有丰富的营养成分，这些营养成分主要有糖类、磷、 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-24
洗热水澡不仅可以除去身上的污垢，让人洁净轻松，还可以加快血液循环，促进人体的新陈代谢，达到消除人体疲劳的效果。对于人们来说，洗上一次热水澡 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-24
随着现代生活越来越忙碌，人们的精神状态越来越紧张，睡眠质量也随之下降，即使白天已经忙得筋疲力尽，到了晚上依然睡不着觉。为了提升大家的睡眠 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-23
人是铁，饭是钢，一顿不吃心发慌。三餐是人们一天当中最必要的事情，但是饭后有些小细节如果不加以注意，很可能就会危害我们的健康。 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-22
我们都知道牛奶很有营养，但是怎样喝才是最营养的呢?很多时候如果我们的方法不对，很可能会将宝贝浪费。所以知养生网对此作出科学的总结。 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-21
人们常说认可三天不吃饭，不可一日不喝水。水是生命之源，有了水，才有了生命。可是如果水的用处如果不得当，那么水对我们的用处也可能是不好的，那 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-20
西瓜是夏日的必备消暑凉品，而且喜爱西瓜的人都了解西瓜的品类很多，不仅有最传统的椭圆形西瓜，还有酷炫的正方形西瓜，不仅有红色果肉的西瓜还有 ... [更多详细]
发布日期：2014-08-20
很多朋友喜欢在床上堆很多朋友，觉得拿东西方便，使用的方便，其实...[详细]
