推荐养生粥可以去除口臭

　　春天里万物开始显得朝气蓬勃，你也会不自觉地想要变得更加清新。如果这时候，有口气问题，那么可就尴尬了！那么春季口臭怎么办呢？有什么快速有效的去口臭方法呢？下面知养生网小编为您推荐6款推荐养生粥可以去除口臭，让您在享受美食的同时享受健康。

　　藿香粥

　　原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。

　　做法：将藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　功效：能够有效保持口腔的清新。

　　咸鱼头豆腐汤

　　原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。

　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

　　功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 　　薄荷粥

　　原料：薄荷叶25克，粳米适量。

　　做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

　　功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。

　　荔枝粥

　　原料：荔枝5枚，糯米50克。

　　做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。

　　功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。