炎热夏季教你解决吃喝拉撒留下的后遗症(3)

三、晒多了

夏日炎炎，户外游玩很容易导致晒伤。

晒伤需要多个步骤的治疗：既要处理急性的不适，又要处理潜在的长期的伤害。

1、湿敷很重要。首先把两茶匙的小苏打溶解到两杯凉水中去，再把干净的布浸泡在其中，然后进行湿敷。或者是把用过的茶包冰镇，然后敷在晒伤的皮肤上，约五分钟即可。因为茶里的单宁能有效缓解刺痛。

2、涂抹润肤霜或芦荟凝胶以缓解脱皮症状。芦荟凝胶还有镇痛的功效，要注意用先打湿皮肤。

3、别戳破水泡。晒伤可以说是某程度上的烧伤，防止感染是首要工作。这种情况应该用注射器将水泡里面的水吸出来，而不是破坏水泡外皮。如果水泡破裂了，应该涂上抗菌药膏。