失眠容易中风，年轻人失眠率极高

根据发表在美国心脏协会的《中风》杂志上的新研究显示，相比那些没有睡眠问题的人，失眠的人中风的风险可能会更高。研究人员在中国台湾地区随机选取的超过21000多名失眠症患者和64000名非失眠症患者，通过他们的健康记录显示，作为一个年轻的成年与年长的人相比，更加容易发生失眠的风险。失眠容易中风，年轻人失眠率极高。下面和知养生网一起看看吧。

研究人员将参与者分不曾中风的早期诊断或睡眠呼吸暂停为不同类型的失眠。在一般情况下，失眠包括难以入睡或难以持续睡眠；慢性或持续失眠持续1到6个月；复发失眠是在为其四年的研究后，被诊断为超过六个月以上无疾病；恢复和缓解是在随后的时间点从一个失眠变化的诊断改变到非失眠。

四年的随访期间，583失眠症患者和962例非失眠症患者承认了中风。与缓解组或其他参与者相比较，持续性失眠症患者三年累积有更高的发病率。

研究者们发现，失眠患者在随后的四年内，住院治疗中风的可能性增长了54%；其中，在那些诊断为失眠的18-34岁之间的患者，其中风发病率比对照组高出八倍，而超过35岁的，风险却不断下降。另外，糖尿病患者似乎也出现了增加中风的风险。

“我们坚信，患有慢性失眠的人，尤其是年轻的人，会看到他们的医生进行中风危险因素评估时，显示适当的治疗方案，” 研究报告的作者，台湾奇美医学中心、嘉南药理大学助理教授徐杨文博士说：“我们的研究结果还强调在失眠年轻人筛选的临床意义。治疗失眠也是非常重要的，不管是通过药物或认知疗法”。

徐说，这项研究第一次在一个大群体中试图量化风险，首先评估中风的风险不同的失眠子类型，。

失眠与中风的机制并不完全清楚，但有证据显示， 失眠可以通过系统炎症，糖耐量异常，血压升高或交感神经功能亢进改变心血管健康。比如一些行为因素（体力活动、饮食、饮酒和吸烟）和心理压力等因素可能会影响观察的关系。

研究人员说，不清楚该研究结果是否也同样适用于其他国家，但在其他国家的研究也指出，失眠和中风之间存在的关系。

        知养生网建议年轻人一定要重视失眠这一问题。