如今亚健康非常普遍，特别是有很多人胆固醇比较高，这类人在饮食当中要格外小心，知养生网要告诉大家，胆固醇比较高的人吃对了水果可以降低胆固醇 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-17
养生可以分动的和静的，有时候，上班回来累了一天，已经不想出去跑步或者去健身房运动来调节自己。这个时候，我们特别希望能够躺下了，好好休息一下 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-09
很多上班族在中午的时候有一段时间可以休息，不知道这个时候该干嘛?其实选择午睡可以帮助我们的身体解乏，很有益处，午睡究竟有哪些益处你知道 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-04
柠檬水酸酸甜甜的，非常适合大家的口味，除了口感不错以外，大家知道吗?在柠檬中有丰富的维生素和营养物质，每天喝点柠檬水其实是一种保健的方式， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-04
夏天很多人都喜欢喝冰冻的碳酸饮料来降温解渴，但不知碳酸饮料根本起不到解渴的作用，反而会使体内的水分流失的更多，渴感倍增。而且，多喝碳酸饮 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-03
苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-03
“气”是人体活动的动力。中医认为，百病生于气，清代养生大家曹庭栋在《老老恒言》中认为：“人借气以充身，故平日在乎善养，所忌最是怒，怒气一发，则 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-26
肩周炎是指关节周围的神经发炎，俗称漏肩风、冻肩炎。肩周炎是影响人体身体健康的重要杀手之一，今天的知养生网就为您介绍一下有关治疗肩周炎 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-25
对于女性朋友们来说,睡前绝对是排毒的好时刻,下面知养生网为您介绍如何利用泡脚来达到这一目的。 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-23
女性都想排毒养颜，维持美丽的容颜，我们日常生活中除了用化妆来维持美丽的肌肤，更重要的是要进行内在的调养。有一些水果对我们的人体有很好的 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-18
我们从小长到大，恐怕没少被家长因为水果教育。貌似一般的小病小灾都能和水果挂上钩，看望病人的首选也是水果。我们的生活也与水果密切相关。 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-17
很多朋友喜欢在床上堆很多朋友，觉得拿东西方便，使用的方便，其实...[详细]
