局部按摩减肥法助你瘦成小妖精,摩减肥法的效果(2)

　　按摩面部减肥法

　　Step 1：两手掌心分别按于两腮部，轻用力向上净摩到前额，经耳前(拇指在耳后)再摩到下颌部，最后旋摩到腮部，这样旋摩l0下。再以同样的力量和手法向相反的方向旋摩10下。

　　Step 2：用一手的中食指同时放于两眉间的印堂穴上，用力向上直推到发际后再按摩到印堂为一下，共推拉10下。

　　Step 3：用双手食中指同时并排耳前发际处，自下向上迎发推搓发根，每侧推20次。

　　Step 4：用中食指自目外角向鬓角处，上下来回推拉。每侧推拉10下―20下。并在目外角凹陷处的太阳穴上按揉，每侧各揉5下。