这些食疗方法能健康调节气血虚(3)

　　[秘 方七>

　　人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。

　　本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损。

　　本方出自《十药神书》，原方用于“止血后此药补之”，为大补气血的代表方。日久调摄不当，久病失于调治，或失血过多，均可导致气血严重亏虚和虚弱劳损，法宜大补气血。方中以人参为主，大补元气;

　　以大枣为辅佐，补气养血。人参与大枣配伍，并可益气生血，合用而成大补气血之方。

　　本方可用于贫血。

　　本方补益之力较强，对实症、热症者不宜食用。

　　[秘 方八>

　　鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次一汤匙，以沸水化开代茶饮用。适用于热病烦渴，或食欲不振等症。

　　葡萄性味甘酸乎，能滋肝肾阴液，配合蜂蜜，具有补益气血，润燥作用。以上就是知养生网的介绍。